MEDITÁCIÓS EST:
JÓGA NIDRA - VEZETETT GYÓGYÍTÓ MÉLYRELAXÁCIÓ HANGTÁL KÍSÉRETTEL
Elmélyülés | Elengedés |Oldódás | Nyugalom | Harmónia
Július 18-án, pénteken 19:00-20:00-ig;
"E benső béke elérésével megszűnnek az anyagi szenvedései, elméjét áthatja a derű és értelme is hamarosan megszilárdul." Bhagavad-gítá 2,65.
Az elme lecsendesítésének és a stressz kezelésének erőteljes gyakorlata a jógikus alvásként is ismert jóga nida, mélyrelaxáció. A kb 60 perces jóga nidra folyamata egy olyan mélyen relaxált állapotba juttatja a gyakorlót, amelynek hatása több óra alvásnak feleltethető meg. A jóga nidrában az elme egy ún. hipnagóg állapotba kerül, vagyis ténylegesen nem alszunk, a hallás funkciója megmarad. Ebben a tudatállapotban a különböző mentális, imaginációs gyakorlatok különösen erőteljesen hatnak a testi, lelki, szellemi jólétünkre, egészségünkre.
Az alkalom felajánlás a tudatosabb jelenlét, a béke és a harmonikus közösségi együttlét elmélyítése érdekében, lélekerősítés az időminőség és az intenzív változások közepén, ezért a részvétel díjtalan. Ha szeretnél, és jól esik számodra hozz magaddal valamit, ami ennek a közösségi élménynek a minőségét emelheti: egy-egy gondolat, vers, mécses, gyertya, tea, finom gyümölcs, bon-bon vagy más finomság formájában, amit megoszthatunk egymással.
A résztvevői szám korlátozott, a hangfürdőkön való részvételhez bejelentkezés a 30 557 1763-as telefonszámon lehetséges.
Helyszín: A Lélek Tere, Szekszárd, Mikes u. 3.
...
Szeretettel ajánlom a Peter Hess® terápiás hangtálakkal történő egyéni hangmasszázst is annak, aki elengedésre, harmóniára, relaxációra vágyik és a hangtálterápiát, hangfürdőt kiegészítő kezelésként testi, lelki rehabilitáció esetén is.
BEJELENTKEZÉS: +36 30 557 1763
A hangtálak és a relaxáció pozitív hatásairól az alábbi linkeken lehet bővebben tájékozódni:
