Anjali Yoga órarend, tematika

2025. NOVEMBERI ÓRAREND

Kedves Jógázók és Érdeklődők!

Novemberben is szeretettel várlak benneteket az Anjali Yoga terében, ahol a bővített órarendből mindenki megtalálhatja a számára leginkább feltöltő gyakorlást – legyen szó erősítő flow-ról, lazító vagy mélyen regeneráló órákról.

Órarend

🕠 Hétfő • 17:30-19:00-ig: tematizált hatha jóga hangtálakkal;

🕠 Kedd • 17:30-19:00-ig: tematizált hatha jóga hangtálakkal;

🕠 Szerda • 16:20-17:50-ig és 18:00-19:30-ig: GERINCJÓGA: Gerincprevenció, gerincmobilizáló, tartásjavító ászanákkal és NMPT gyakorlatokkal. Az NMPT- a természetes mozgásminták korrekciója. A gyakorlatok célja, hogy az ideg- és izomrendszert újra megtanítsák a helyes mozgásmintákra, amelyeket a rossz tartás, a stressz és a mindennapi életmód miatt elvesztettünk. Ezáltal oldódnak a belső túlterhelések, amelyek gyakran a gerincpanaszok, degeneratív folyamatok hátterében állnak.

🕠 Csütörtök • 17:30-19:00-ig: tematizált hatha jóga hangtálakkal

🕠Péntek: • 17:00-18:30-ig: Stresszoldó hatású jóga technikák, légzőgyakorlatok


Kiemelt novemberi programok
• 11.13-án 17:30 – Yoga Flow

• 11.14-én 17:00 – Hangtáljóga

• 11.14-én 19:00–20:00 – Meditációs est: Csakra-meditáció 432 Hz-re hangolt kristály hangtálakkal→ Az alkalom díjmentes felajánlás

• 11.21-én 17:00 – Yin jóga aromaterápiával – mély ellazulás illatokkal kísérve

• 11.27- én 17:00–19:30 – Szádhana est – jóga-pszichológia és -filozófia: Karma-tan és gyakorlás

• 11.30- án 17:00–18:00 – Adventi hangfürdő versekkel és mesével→ Az alkalom díjmentes felajánlás

A részletes tematika és regisztrációs táblázat erről a linkről is elérhető, jóváhagyást követően lehet megnyitni és jelezni a részvételi szándékot:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/19KD2Anj6LEfbToLY98i8GELvPbeQU5LZJklLHMj6RLI/edit?usp=sharing


Csatlakozz egy figyelmes, szeretetteljes közösséghez, ahol a jóga gyakorlása mellett nyugalmat, inspirációt és belső egyensúlyt is kaphatsz.


BEJELENTKEZÉS: +36 30 557 1763