Anjali Yoga órarend, tematika

2025. OKTÓBERI ÓRAREND

Kedves Jógázók és Érdeklődők!

Októberben is szeretettel várlak benneteket az Anjali Yoga terében, ahol a bővített órarendből mindenki megtalálhatja a számára leginkább feltöltő gyakorlást – legyen szó erősítő flow-ról, lazító vagy mélyen regeneráló órákról.

Órarend

🕠 Hétfő • 17:30-19:00-ig: tematizált hatha jóga hangtálakkal;

🕠 Kedd • 17:30-19:00-ig: tematizált hatha jóga hangtálakkal;

🕠 Szerda • 16:20-17:50-ig és 18:00-19:30-ig: GERINCJÓGA: Gerincprevenció, gerincmobilizáló, tartásjavító ászanákkal és NMPT gyakorlatokkal. Az NMPT- a természetes mozgásminták korrekciója. A gyakorlatok célja, hogy az ideg- és izomrendszert újra megtanítsák a helyes mozgásmintákra, amelyeket a rossz tartás, a stressz és a mindennapi életmód miatt elvesztettünk. Ezáltal oldódnak a belső túlterhelések, amelyek gyakran a gerincpanaszok, degeneratív folyamatok hátterében állnak.

🕠 Csütörtök • 17:30-19:00-ig: tematizált hatha jóga hangtálakkal

🕠Péntek: • 17:00-18:30-ig: Stresszoldó hatású jóga technikák, légzőgyakorlatok


Csatlakozz egy figyelmes, szeretetteljes közösséghez, ahol a jóga gyakorlása mellett nyugalmat, inspirációt és belső egyensúlyt is kaphatsz.

Kiemelt októberi programok

• 10.09-én17:30- tól: YOGA FLOW – áramló, stresszoldó gyakorlás hangfürdővel

• 10.16- án 17:00-tól 19:30-ig: SZÁDHANA EST - A tudatszintek tükröződése a csakrákban;

• 10.17- én 17:00-tól: YIN JÓGA AROMATERÁPIÁVAL – mély ellazulás illatokkal kísérve;

• 10.17-én 19:00-től: Belső utazás a hangok rezgéseivel - HANGUTAZÁS

• 10.31. -én 17:00-től: HANGTÁLJÓGA – nyújtó, lazító gyakorlatok hangrezgések támogatásával

• 10.31-én 19:00-től: Meditációs est: VERSMEDITÁCIÓ - Válogatás magyar költők misztikus verseiből - hangtál kísérettel

A részletes tematika és regisztrációs táblázat erről a linkről is elérhető, jóváhagyást követően lehet megnyitni és jelezni a részvételi szándékot:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/17m26TvvuRSe-Sd-kT4lUD87PDMd6O9Bf80Apo1JguQk/edit?usp=sharing

BEJELENTKEZÉS: +36 30 557 1763