Április a kibontakozás és megerősödés hónapja: a természet megújul, a fény egyre erősebb, és ez az élénkülő ritmus bennünk is folytatódik. A gyakorlás ebben az időszakban abban támogat, hogy a felébredő energiát tudatosan irányítsuk, stabil alapokra építve haladjunk tovább: dolgozunk az erőn, stabilizálunk, mobilizálunk, tudatosan lélegzünk, figyelünk arra, hogy a mozdulat ne csak forma legyen, hanem belülről átélt, átlélegzett tartás. A cél a gyakorlásunkban olyan jelenlét kialakítása, amelyben a test, a légzés és a figyelem összekapcsolódik.
Az 1. és 3. héten: • 17:30–19:00 – Gerincjóga NMPT gyakorlatokkal
A 2. és 4. héten: • 16:15- 17:45 - Gerincjóga I. • 18:00-19:30 - Gerincjóga II.
Az NMPT- a természetes mozgásminták korrekciója. A gyakorlatok célja, hogy az ideg- és izomrendszert újra megtanítsák a helyes mozgásmintákra, amelyeket a rossz tartás, a stressz és a mindennapi életmód miatt elvesztettünk. Ezáltal oldódnak a belső túlterhelések, amelyek gyakran a gerincpanaszok, degeneratív folyamatok hátterében állnak.
A részletes tematika és a regisztrációs táblázat elérhető az alábbi linken: a táblázat megnyitásához hozzáférés szükséges. Ha a rendszer kéri, egy kattintással jelezheted, és örömmel megadom neked.
Sütiket használunk, hogy biztosítsuk a weboldal megfelelő működését és biztonságát, valamint hogy a lehető legjobb felhasználói élményt kínáljuk Neked.
Haladó beállítások
Itt testreszabhatod a süti beállításokat. Engedélyezd vagy tiltsd le a következő kategóriákat, és mentsd el a módosításokat.
Az alapvető sütik elengedhetetlenek weboldal biztonságos és helyes működéséhez, valamint a regisztrációs folyamathoz.
A funkcionális sütik megjegyzik a weboldallal kapcsolatos preferenciákat és lehetővé teszik annak testreszabását.
A teljesítmény sütik figyelik a weboldal teljesítményét.
A marketing sütik lehetővé teszik, hogy mérjük és elemezzük weboldalunk teljesítményét.
