Az új év eleje, talán mindannyiunkban új minőségeket, iránykeresést, belső újrarendeződést hoz magával. A januári jógaórák tematikája a megújulás finom lehetőségét támogatja – tudatos, mégis gyengéd gyakorlásokkal segítenek visszatalálni a test természetes ritmusához, megerősíteni a belső fókuszt, és letisztázni, mire szeretnénk valóban teret adni az előttünk álló időszakban. Nem sietünk, nem erőltetünk semmit, figyelünk, hangolódunk, és engedjük, hogy az új lassan, belülről szülessen meg bennünk.
🕠 Szerda • 16:15-17:45-ig és 18:00-19:30-ig: GERINCJÓGA: Gerincprevenció, gerincmobilizáló, tartásjavító ászanákkal és NMPT gyakorlatokkal. Az NMPT- a természetes mozgásminták korrekciója. A gyakorlatok célja, hogy az ideg- és izomrendszert újra megtanítsák a helyes mozgásmintákra, amelyeket a rossz tartás, a stressz és a mindennapi életmód miatt elvesztettünk. Ezáltal oldódnak a belső túlterhelések, amelyek gyakran a gerincpanaszok, degeneratív folyamatok hátterében állnak.
Sütiket használunk, hogy biztosítsuk a weboldal megfelelő működését és biztonságát, valamint hogy a lehető legjobb felhasználói élményt kínáljuk Neked.
Haladó beállítások
Itt testreszabhatod a süti beállításokat. Engedélyezd vagy tiltsd le a következő kategóriákat, és mentsd el a módosításokat.
Az alapvető sütik elengedhetetlenek weboldal biztonságos és helyes működéséhez, valamint a regisztrációs folyamathoz.
A funkcionális sütik megjegyzik a weboldallal kapcsolatos preferenciákat és lehetővé teszik annak testreszabását.
A teljesítmény sütik figyelik a weboldal teljesítményét.
A marketing sütik lehetővé teszik, hogy mérjük és elemezzük weboldalunk teljesítményét.
