Anjali Yoga órarend, tematika

2026. FEBRUÁRI ÓRAREND

Kedves Jógázók és Érdeklődők!

A februári órák az egyensúlyt és a belső stabilitást támogatják az idegrendszer megnyugtatásán keresztül. A gyakorlás finoman erősít és stabilizál, segít kapcsolatba kerülni a testünk természetes intelligenciájával. 

Órarend

🕠 Hétfő • 17.30-19.00-ig: Tematikus/Dinamikus hatha jóga

🕠 Kedd • 17:30-19:00-ig: tematizált hatha jóga hangtálakkal;

🕠 Szerda • 17.30-19.00-ig: GERINCJÓGA: Gerincprevenció, gerincmobilizáló, tartásjavító ászanákkal és NMPT gyakorlatokkal. Az NMPT- a természetes mozgásminták korrekciója. A gyakorlatok célja, hogy az ideg- és izomrendszert újra megtanítsák a helyes mozgásmintákra, amelyeket a rossz tartás, a stressz és a mindennapi életmód miatt elvesztettünk. Ezáltal oldódnak a belső túlterhelések, amelyek gyakran a gerincpanaszok, degeneratív folyamatok hátterében állnak.

🕠 Csütörtök • 17.30-19.00-ig: Tematikus/Dinamikus hatha jóga

🕠 Péntek (1. és 3. héten) • 17:00-18:30 - STRESSZOLDÁS A JÓGA ESZKÖZTÁRÁVAL: ászanák, pranayama, relaxáció hangtál kísérettel


Kiemelt februári programok:
• 02.06-án és 02.20-án 17:00 –tól: Stresszoldás a jóga eszköztárával: ászanák, pranayama, relaxáció hangtál kísérettel;
• 02.13-án 19:00-tól: A szív csendje - HANGFÜRDŐ - Peter Hess- és kristály hangtálakkal - a program, előzetes jelentkezések alapján, jelenleg teltházas;
• 02.15-én 16:30-tól: VASÁRNAPI MEGÉRKEZÉS: YIN JÓGA AROMATERÁPIÁVAL 20' HANGTÁLAKKAL KÍSÉRT JÓGA NIDRA;
• 02.20-án 19:00-tól: Kapcsolódás a csendben - HANGFÜRDŐ - Peter Hess- és kristály hangtálakkal;
• 02. 26-án 17:00-19:30-ig: SZÁDHANA EST - A helyes légzés szerepe a mindennapokban: elmélet és gyakorlat - Teszlerné Ica - jógaoktatóval;
• 02.27-én 17:00–tól YOGA FLOW, 20' Jóga nidra;
• 02.27-én 19:00-tól: MEDITÁCIÓS EST: GAYATRI MEDITÁCIÓ + 40' VERSMEDITÁCIÓ hangtál kísérettel: szemelvények a Bhagavad Gita-ból - az alkalom felajánlás, díjmentes;

A fenti kiemelt programok külön regisztrációval is elérhetőek:
Regisztrációs űrlap: https://forms.gle/3U5RY8HdcPn7xn1DA

Bejelentkezés: 30 / 557 1763

A részletes tematika és a regisztrációs táblázat elérhető az alábbi linken:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FKJX964SGyu8rdG7Kxlhm6pI26T8owuXH_C3lqCp8x8/edit?usp=sharing

Ha februárban nem többet szeretnél csinálni, hanem jobban jelen lenni abban, ami van, szeretettel várlak az órákon.


BEJELENTKEZÉS: +36 30 557 1763